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由於沖繩的文化融合了多種多樣的文化並逐漸成熟,因此經常被稱為「Champuru(チャンプルー)文化」(Champuru在沖繩語中意為「混合」)。沖繩的飲食文化也受到琉球王國時代與中國、東南亞國家、朝鮮、日本等有國交的國家以及戰後的美國等各國的影響。在沖繩,有許多在日本其他地區不常見的獨特食物。這篇將介紹在沖繩旅行時一定要品嚐的沖繩美食。

14 Must-try Food And drinks in okinawa
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沖繩麵
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Taco Rice
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沖繩風滷豬肉(ラフテー)
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沖繩苦瓜雜炒(ゴーヤーチャンプルー)
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沖繩風天婦羅
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花生豆腐(ジーマミー豆腐)
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沖繩冬甩(サーターアンダギー)
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海葡萄
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沖繩水雲
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牛肉
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豬肉
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水果
啤酒
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泡盛
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沖縄そば
沖繩麵
Okinawa soba
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去沖繩旅行時,一定要品嚐一次沖繩居民的靈魂食物「沖繩麵」。一般的蕎麥麵使用蕎麥粉製作,但「沖繩麵」則使用小麥粉而非蕎麥粉製成,這是其特色之一。麵上搭配的配料包括燉煮豬五花肉、魚糕、蔥和紅薑等。湯底主要由豬骨和鰹魚高湯製成。

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由於本島北部、本島中南部、八重山和宮古島等地區,沖繩麵的麵條形狀和配料也有所不同,所以請一定要嘗試當地獨特的沖繩麵!

Taco Rice(タコライス)
tACO RICE
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以墨西哥料理的塔可餅為基礎進行改良的「Taco Rice」是一道將塔可餅的配料放在飯上的料理,據說起源於位於沖繩金武町的美軍基地。除了塔可餅店外,這道料理也在餐廳、Cafe等各種場所提供。

タコライス
沖繩風滷豬肉(ラフテー)
RAFUTE
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「沖繩風滷豬肉」是沖繩獨特的豬肉料理,使用帶皮的豬五花肉,以泡盛和醬油煮成甜鹹味。沖繩內有很多豬肉料理,而沖繩風滷豬肉則是其代表性鄉土美食,在居酒屋等地方內很常見。

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沖繩還有許多在其他日本地區難以見到的傳統料理。除了沖繩風滷豬肉外,還有以豬腳和昆布、白蘿蔔等長時間燉煮而成的「Tebichi(ティビチ)」也很有名。

ラフテー
ゴーヤーチャンプルー
沖繩苦瓜雜炒(ゴーヤーチャンプルー)
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「沖繩苦瓜雜炒」是使用沖繩特產的苦瓜、豬肉和豆腐炒製而成的料理,是沖繩家庭料理中受到喜愛的一道菜。有時也會使用午餐肉代替豬肉。對喜歡苦瓜的人來說,這是一道無法抗拒的美食。

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「雜炒(チャンプルー)」是指將豆腐和當造蔬菜一起炒製的烹飪方法。除了苦瓜雜炒外,還有素麵雜炒和沖繩麩雜炒等不同種類的料理。

沖繩風天婦羅
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沖繩的天婦羅與一般脆口的日本的天婦羅不同,沖繩的天婦羅外衣較厚,形狀類似炸餡餅。沖繩有各種不同類型的天婦羅,包括魚、魷魚、蕃薯、沖繩水雲、Asa海菜等,客人可在天婦羅店、超市和餐廳等地購買。

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沖繩南部的南城市有一個以天婦羅聞名的小島,名為奧武島,一周僅長1.7公里。如果會前往南部時,建議要去奧武島品嚐沖繩風天婦羅!

天ぷら
花生豆腐(ジーマミー豆腐)
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雖然名字中有「豆腐」,但它並不是使用大豆製成的,而是使用花生榨汁和蕃薯澱粉製成的。它像豆腐一樣潔白,口感滑潤是其特點。

ジーマミー豆腐
沖繩冬甩(サーターアンダギー)
SATA ANDAGI (oKINAWAN doughnut)
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沖繩冬甩是雞蛋、砂糖和麵粉混合後油炸的沖繩代表甜點。它們呈圓形,其中一邊裂開形狀是其特點。

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沖繩冬甩是在日本中亦非常有名的沖繩甜點,不僅有原味,還有黑糖和紅薯等其他口味的選擇。

サーターアンダギー
海葡萄
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海葡萄有著小顆粒脆脆的口感和淡淡咸味,是沖繩的代表性海藻之一。在沖繩各地都有養殖海葡萄的地方。

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若將海葡萄放在低溫的地方(如雪櫃)保存,會失去海葡萄小顆粒脆脆的口感,所以建議在放在室溫下,並在2至3天內盡快食用。

海ぶどう
沖繩水雲
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在沖繩有非常多的地方都在生產具有獨特黏滑感的海藻「沖繩水雲」。沖繩水雲是一種低卡路里且健康的海藻,在其表面的黏滑感中含有許多叫做褐藻素的成分。在沖繩,水雲經常在酒店的早餐中供應。

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在日本,水雲通常用於醋物和湯類,但在沖繩,它也經常用來製作成天婦羅。

モズク
牛肉
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沖繩縣是日本全國頂級黑毛和牛小牛的生產地。許多在沖繩養育的小牛被運往日本各地,成為近江牛、松阪牛等品牌牛肉。沖繩縣的主要牛肉品牌包括石垣牛、Yambaru牛、琉牛王、宮古牛、伊江牛、山城牛和本部牛等。

牛肉
豚肉
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在沖繩,豬肉被稱為「除了叫聲以外都吃」,非常受歡迎。特別是沖繩特產的Agu豬,是一種珍貴的沖繩本土豬。由Agu豬中獲取的Agu豬肉具有霜降肉的特點,脂肪帶有甜味和美味。

豚肉
水果
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沖繩生產許多水果,如芒果、菠蘿、西瓜、番石榴、熱情果和沖繩香檸等。在沖繩的芒果、菠蘿和沖繩香檸是沖繩縣的代表性水果,而沖繩也作為這幾種水果的日本的主要產地。

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沖繩的水果可以在市場和超市等地購買,如果前往沖繩的話,一定要品嚐新鮮的水果。

フルーツ
啤酒
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在沖繩享有很高知名度的啤酒品牌是「Orion Beer」。來到沖繩的話,很多人都會品嚐一杯Orion Beer吧。請一定要試試這受到當地喜愛的啤酒,並與沖繩的料理和食材一同享用。

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在沖繩會以「Karii(カリー)」(意為「好運」)作為乾杯的口號。請試試在沖繩用「Karii」進行乾杯的方式。

ビール
泡盛
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提到沖繩的酒類就是泡盛。泡盛是日本國內最古老的蒸餾酒,也被視為燒酎的起源,其特點在於使用黑麴菌進行釀製。沖繩縣內擁有47家酒造所,每一間酒造所都在釀造出充滿其個性的泡盛。

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泡盛的最大特點是成為「古酒」。「古酒」指的是經過三年以上陳釀的泡盛。通過置於甕或瓶中陳年,其香氣變得芳醇,口感變得柔和。

泡盛
當想念沖繩料理時
Missing Okinawa food?

從沖繩旅行回來後,是否也會想念沖繩料理呢?在香港亦有沖繩料理餐廳,可以品嚐沖繩美食。

樂宴

地址:銅鑼灣登龍街28號永光中心12樓

TEL: 3580 8858

FB: https://www.facebook.com/rakuen.cwb

宴 尖沙咀

​地址:尖沙咀金馬倫道38-40號金龍中心1樓

TEL: 3428 2500

FB: https://www.facebook.com/en.tsimshatsui/

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​沖繩香檸

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​沖繩海藻

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​沖繩泡盛

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